Lewati ke konten
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menjaga ginjal tetap sehat: Minum Air yang Cukup: Air sangat penting untuk membantu ginjal dalam menyaring limbah dari darah. Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air per hari untuk mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan penumpukan ... memperberat kerja ginjal. Oleh karena itu, menjaga berat badan ideal sangat penting untuk kesehatan ginjal. Pola makan seimbang dan aktivitas fisik rutin dapat membantu mencapai berat badan yang sehat. Baca Juga: Cara Meningkatkan Kualitas Tidur untuk Hidup Sehat Pentingnya Cukup Minum Air Putih
BareTee