Lewati ke konten
Mengatur porsi makan sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan mengontrol jumlah makanan yang kita konsumsi, kita bisa menghindari berbagai penyakit seperti hipertensi dan kolesterol tinggi. Selain itu, porsi makan yang tepat juga membantu menjaga berat badan ideal, yang berkontribusi ... jahat dan meningkatkan kolesterol baik, menjaga jantung tetap sehat.Mengatur porsi makan dan memilih makanan yang tepat sangat penting untuk kesehatan jantung. Dengan mengikuti tips sederhana seperti mengukur porsi makan, makan perlahan, dan memilih makanan kaya nutrisi, kita bisa menjaga jantung
BareTee