meningkatkan suasana hati dan mengurangi perasaan cemas. Mencari Dukungan: Jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional. Berbicara tentang masalah Anda dapat membantu meringankan beban emosional. Dengan menerapkan strategi ini, individu dapat lebih baik dalam mengelola ... Menjaga Hubungan dengan Teman: Luangkan waktu untuk bertemu dengan teman-teman. Hubungan yang kuat dengan teman dapat memberikan dukungan emosional yang sangat dibutuhkan. Mencari Bantuan Profesional: Jika stres menjadi terlalu berat untuk ditangani sendiri, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari
BareTee