Lewati ke konten
jantung, diabetes, dan obesitas. Beberapa manfaat dari diet seimbang antara lain: Meningkatkan Kesehatan Jantung: Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, lemak sehat, dan rendah gula dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Makanan seperti ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian sangat ... dianjurkan. Menjaga Berat Badan Ideal: Dengan mengatur porsi dan memilih makanan yang tepat, Anda dapat mengontrol berat badan dengan lebih baik. Diet seimbang membantu menghindari makanan olahan yang tinggi kalori dan rendah nutrisi. Meningkatkan Energi: Makanan yang seimbang memberikan energi
BareTee