Lewati ke konten
KaloriMengonsumsi protein rendah kalori di pagi hari dapat membantu memulai hari dengan energi yang stabil. Sarapan dengan protein seperti telur atau yogurt Greek dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Ini mencegah ngemil berlebihan sebelum makan siang, sehingga mendukung program diet sehat. ... atau dada ayam panggang sangat cocok untuk pemulihan tubuh.Saat makan siang, menambahkan sumber protein rendah kalori ke dalam menu bisa membantu menjaga energi sepanjang hari. Salad dengan potongan ayam panggang atau quinoa dengan sayuran adalah pilihan yang baik. Protein membantu menghindari rasa
BareTee