Lewati ke konten
ringan, kamu bisa mencoba membuat yogurt Greek dengan buah-buahan segar. Campurkan yogurt Greek dengan potongan buah seperti stroberi, blueberry, dan kiwi. Tambahkan sedikit madu atau kacang almond cincang untuk tekstur dan rasa yang lebih kaya.Untuk makan malam yang lebih berat namun tetap sehat, ... lelah di sore hari dan menjaga fokus.Malam hari juga merupakan waktu yang baik untuk mengonsumsi protein, terutama jika memilih makanan yang mudah dicerna. Ikan panggang atau tahu tumis dengan sayuran dapat menjadi makan malam yang ringan namun memuaskan. Ini memastikan tubuh mendapatkan nutrisi
BareTee