Lewati ke konten
negatif bagi kesehatan. Terlalu banyak gula dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang pada akhirnya meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung. Oleh karena itu, mengurangi asupan gula menjadi langkah bijak untuk menjaga keseimbangan tubuh. "Pilihlah makanan rendah gula untuk energi ... dressing yang dibuat dari yogurt tanpa gula dan perasan lemon. Menu ini memberikan keseimbangan antara rasa dan nutrisi tanpa tambahan gula berlebih.Di waktu makan malam, Anda bisa memilih ikan panggang dengan bumbu sederhana seperti lada hitam dan perasan jeruk nipis. Sajikan dengan tumisan
BareTee