Lewati ke konten
Kesehatan ginjal adalah salah satu aspek penting dalam menjaga tubuh tetap berfungsi dengan baik. Ginjal berperan sebagai penyaring darah, membuang limbah, dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Namun, sering kali kita mengabaikan peran vital ginjal ini hingga terjadi masalah kesehatan. Dalam ... kacang-kacangan dan biji-bijian, serta mengurangi porsi daging merah. Jaga Tekanan Darah dan Gula Darah: Tekanan darah tinggi dan diabetes adalah faktor risiko utama kerusakan ginjal. Dengan menjaga tekanan darah di bawah 140/90 mmHg dan mengontrol kadar gula darah, Anda dapat melindungi ginjal
BareTee