Mengontrol gula darah merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kadar gula darah yang tidak stabil dapat memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan gangguan metabolisme lainnya. Dalam artikel ini, kita akan membahas pentingnya ... pelepasan hormon kortisol yang meningkatkan kadar gula darah. Penelitian dari American Diabetes Association juga menyebutkan bahwa gangguan tidur kronis dapat berdampak negatif pada sensitivitas insulin. Selain itu, usia juga memengaruhi kemampuan tubuh dalam mengontrol gula darah. Seiring
BareTee