Lewati ke konten
stres yang mungkin muncul. Baca Juga: Manfaat Meditasi Rutin untuk Kesehatan Optimal Peran Dukungan Sosial dalam Mengatasi Stres Dukungan sosial memainkan peran penting dalam mengatasi stres. Memiliki jaringan dukungan yang kuat dapat membantu individu merasa lebih terhubung dan kurang terisolasi. ... Menurut Harvard Health Publishing, dukungan sosial dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Beberapa cara untuk membangun dukungan sosial meliputi: Bergabung dengan Komunitas: Terlibat dalam kegiatan komunitas atau kelompok minat dapat membantu Anda bertemu orang baru dan membangun hubungan.
BareTee