Lewati ke konten
ekstra untuk ginjal. Tidur yang Cukup: Tidur yang cukup setiap malam membantu tubuh untuk memulihkan diri, termasuk ginjal. Kurang tidur dapat mengganggu fungsi ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal. Jaga Berat Badan Ideal: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan darah dan ... memperberat kerja ginjal. Oleh karena itu, menjaga berat badan ideal sangat penting untuk kesehatan ginjal. Pola makan seimbang dan aktivitas fisik rutin dapat membantu mencapai berat badan yang sehat. Baca Juga: Cara Meningkatkan Kualitas Tidur untuk Hidup Sehat Pentingnya Cukup Minum Air Putih
BareTee