Lewati ke konten
Mengatur porsi makan sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan mengontrol jumlah makanan yang kita konsumsi, kita bisa menghindari berbagai penyakit seperti hipertensi dan kolesterol tinggi. Selain itu, porsi makan yang tepat juga membantu menjaga berat badan ideal, yang berkontribusi ... kita bisa mengontrol asupan kalori sehingga berat badan tetap ideal. Berat badan yang ideal membantu mengurangi risiko penyakit jantung. "Porsi makan yang tepat adalah kunci untuk jantung yang sehat." Ketika kita makan berlebihan, tubuh akan menyimpan kelebihan kalori sebagai lemak. Lemak yang
BareTee