asupan garam

Panduan Diet Sehat dan Tips Menjaga Ginjal

kita. Oleh karena itu, menjaga pola hidup sehat dan menghindari hal-hal yang dapat merusak ginjal, seperti konsumsi makanan yang tinggi garam dan gula, sangat penting. Kebiasaan seperti menghindari dehidrasi, berolahraga secara teratur, dan menghindari penggunaan obat-obatan tertentu tanpa ... limbah di ginjal dan meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Kendalikan Asupan Garam: Terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah, yang merupakan salah satu penyebab utama kerusakan ginjal. Usahakan untuk mengurangi asupan garam dalam makanan sehari-hari dengan membatasi makanan