Lewati ke konten
gula.Bereksperimen dengan bahan-bahan alternatif juga bisa menjadi solusi. Misalnya, Anda dapat menggunakan yogurt tanpa pemanis sebagai dasar smoothie dan menambahkan madu atau pisang untuk memberikan rasa manis alami. Dengan mencoba berbagai kombinasi bahan, Anda akan menemukan banyak pilihan ... Bahan Pemanis AlamiMengurangi konsumsi gula tidak berarti Anda harus kehilangan rasa manis dalam makanan. Bahan pemanis alami seperti madu, sirup maple, atau stevia bisa menjadi alternatif yang lebih sehat. Madu, misalnya, mengandung antioksidan dan memiliki indeks glikemik lebih rendah
BareTee